vacanze di mare in salento
Viaggi

Vacanze chic e di stile in Salento

Come dimenticare  il film di Wyler, “Vacanze Romane”, che ha fatto storia e che tutt’ora è ritenuto uno dei capolavori del cinema? E se per un attimo, quest’anno, decidessimo con le nostre amiche di trasformarci in modernissime “Audrey” e di calarci in un’atmosfera unica e soleggiata, sempre tutta italiana, come quella che offre il Salento? […]

Bellezza Capelli Salute

Capelli dopo l’estate: come rimetterli in salute?

L’estate che stressa i capelli Dopo settimane di sole, acqua salata, continui shampoo, vento e stress di tutti i tipi i capelli si saranno sicuramente indeboliti. Appariranno più opachi e sfibrati al ritorno dalle vacanze. Ma come possiamo rimetterli in salute evitando le forbici del parrucchiere? Qualche consiglio per riparare i capelli sfibrati ed indeboliti […]

Alimentazione Bellezza Dieta Dimagrire

La dieta per tornare in ufficio più in forma e grintosi di prima

Il crudele passaggio dalla tintarella alla dieta Sembrava quasi impossibile su quelle finissime spiagge, con il mare limpido e brillante, il sole caldo e la compagnia sempre attiva e vivace che questo giorno potesse mai arrivare. Ed invece, eccoci qui in ufficio, amiche mie, a sonnecchiare con la palpebra pesate perché non siamo ancora abituate […]

Alimentazione Bellezza Benessere Dieta Ricette dietetiche Salute

Quale frutta è meglio mangiare d’estate?

La frutta fa ingrassare? E’ comunemente risaputo che mangiare frutta e verdura, in particolare d’estate, con il caldo che butta giù chiunque, è particolarmente indicato. Ma chi è attento alle calorie come può orientarsi per scegliere frutta con minor apporto calorico? Quali sono le singole caratteristiche della frutta d’estate? Tra la frutta di stagione primeggia […]