Si è sempre detto che gli italiani hanno difficoltà a dormire. In particolare, sono le donne che soffrono maggiormente d’insonnia. Ore ed ore a rigirarsi nel letto sperando di lasciarsi andare al più presto alle braccia di Morfeo dopo un’intera giornata di lavoro. Ebbene, noi che come nessun altro, conosciamo le vostre necessita :D, vi […]
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Dormire bene per affrontare la vita e… dimagrire
Come dormire bene con un sonno di qualità e non di quantità Succede spesso che la mattina ci si senta più stanche della sera precedente, che non si abbia la giusta concentrazione per affrontare la giornata e che ci si senta prive di forze come se di notte invece di dormire avessimo fatto un incontro […]