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Cosa non mangiare in gravidanza: capitolo 2 della saga “Nutrirsi in gravidanza!” 😀 Dopo aver consigliato, alle nostre amiche col pancione, “Cosa è meglio mangiare in gravidanza?”, oggi raccomanderemo “Cosa è meglio NON mangiare in gravidanza”. L’errore più comune per chi è in gravidanza è quello che pensare di avere una sorta di lasciare passare […]
La frutta fa ingrassare? E’ comunemente risaputo che mangiare frutta e verdura, in particolare d’estate, con il caldo che butta giù chiunque, è particolarmente indicato. Ma chi è attento alle calorie come può orientarsi per scegliere frutta con minor apporto calorico? Quali sono le singole caratteristiche della frutta d’estate? Tra la frutta di stagione primeggia […]