Dieta

Prova costuma: arrivare in forma alla prova costume

Prova costume: gli esercizi da fare Non sono poche le donne che cominciano a pensare alla fatidica prova costume appena a ridosso dell’estate, trovandosi molto spesso nella situazione di dover smaltire qualche chilo in più avendo però poco tempo a disposizione. Ecco perché è bene non ricordarsene all’ultimo momento, anzi la tattica giusta per arrivare […]

Benessere Salute

I benefici della Pet therapy

Scoperta e diffusione della Pet therapy Lo sapevamo già. Anzi, lo avvertivamo senza saperlo. Avere accanto degli animali ci rende felici e ancor di più ci aiuta a stare in salute. Questo bellissimo e tenero aiuto al benessere è stato da pochi anni teorizzato ed inserito a pieno titolo tra i rimedi naturali nella letteratura […]

Benessere Salute

Massaggio al collo

Care amiche, capita anche a voi, dopo giornate, settimane e mesi di postura errata al pc, di avere degli insopportabili dolori al collo? Per avere un pò di sollievo da questo antipaticissimo fastidio, vi postiamo di seguito un video con dei consigli utili su come praticare massaggi ad hoc per il collo e rilassare e […]