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Avere una bocca sana, un alito fresco e dei denti e delle gengive robuste, sono certamente indicativi della cura di una persona; cura che riguarda non solo lo stesso individuo, che in questo modo riesce a prevenire una serie di problemi (ed il doloroso – economicamente parlando – ricorso al dentista); ma anche nei confronti […]
Non solo in estate ma anche durante tutto l’anno si cerca sempre il modo migliore per mantenere un certo stato di forma, ed il problema maggiore è sempre quello di riuscire ad ottenere una pancia piatta senza fare salti mortali. Ma per quale motivo avere un addome piatto è così importante? Non c’è solamente una […]
La candida è un fungo che vive nel nostro corpo si espande solo se il nostro sistema immunitario è stato indebolito. La candida può causare infezioni vaginali oltre che infezioni al cavo orale ( il mughetto) o eruzioni cutanee.Non molti sanno che il 97% delle persone affette dalla candida hanno anche la candidosi intestinale che […]
Molto spesso le donne sono colpite dalle emorroidi durante la gravidanza o dopo. Se trascurate col tempo le emorroidi possono portare a delle complicazioni molto dolorose. Con un po’ di attenzione si possono evitare con una sana dieta e qualche piccolo accorgimento. Ma come una donna in gravidanza viene colpita dalle emorroidi? Il fisico di […]
La candida è un fungo che attacca in particolar modo le donne nella zona più sensibile del corpo. I sintomi della candida vanno da un prurito intenso nella zona vaginale a delle macchie rosse che possono estendersi fino alle natiche e le cosce. Spesso tutto questo è accompagnato da una perdita biancastra più o meno […]
Quando il clima diventa rigido e le temperature scendono significativamente purtroppo si cominciano a fare sentire i primi disturbi di stagione e i malanni non tardano ad arrivare. Una delle forme più diffuse è il cosiddetto mal di gola. A volte siamo tentati a sorvolare o ad ignorarlo ma sfortunatamente in molti casi si acutizza […]
Per poter prevenire la cellulite è necessario comportarsi correttamente durante i pasti, ovvero cercando di ridurre quegli alimenti che potrebbero favorire la comparsa di questo problema difficile da eliminare permanentemente. Alcuni importanti fattori da considerare sono la presenza di stipsi e di ritenzione idrica, poiché potrebbero favorire l’insorgenza della cellulite; bisogna cercare di assimilare cibi […]
Sebbene l’estate sia giunta al termine e per molti non sia più tempo di mare, ci sono parecchi turisti che decidono di partire per spiagge e mari esotici proprio in autunno, complici i prezzi più bassi e il minor affollamento anche di località famose. Ovviamente se state per partire per il mare, ad esempio concedendovi […]
La stitichezzaè un disturbo intestinale molto diffuso, in particolare nelle donne, e si manifesta con sintomi vari tra cui dolori all’addome, meteorismo e difficoltà durante l’evacuazione. La stitichezza cronica può portare inoltre all’insorgenza di emorroidi. Come cercare di prevenire questa fastidiosa alterazione dell’equilibrio intestinale? Oltre alla sana abitudine di bere almeno due litri di acqua […]
Avete mai pensato al legame che ci può essere tra salute e massaggio? A primo acchito si pensa che un massaggio possa solo far bene allo spirito: niente di più sbagliato, perché serve anche ad alleviare lo stress che è tra le prime cause di innumerevoli patologie. Per farvi qualche esempio: soffrite di mal di […]
Calmare i dolori con la respirazione non è fantascienza, è realà. Quando si manifesta un disturbo e non possiamo (o non vogliamo) utilizzare i classici medicinali, si può decidere di ricorrere a questa tecnica tanto semplice quanto efficace. La respirazione tutti noi la conosciamo. È quell’azione meccanica che il nostro corpo svolge per mantenerci in […]