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In concomitanza dell’estate scatta la corsa alle diete più rapide, efficaci e meno “sacrificanti” quelle, in sostanza, che ci permettono di perdere tanti chili in poco, pochissimo tempo. Come per l’abbigliamento, il trucco e il taglio dei capelli, anche le diete sono soggette alle mode e alle tendenze del momento. Quale sarà allora la dieta […]
Il Crossfit: lo sport folle ed efficace Con l’estate che si avvicina noi donne abbiamo un unico obiettivo, quello di superare la prova costume, ed ecco allora alla corsa alle ricette light ed allo sport più disparato. Molte di noi pur di ottenere qualche risultato sono capaci di passare ore ed ore in palestra sperando […]
Come dormire bene con un sonno di qualità e non di quantità Succede spesso che la mattina ci si senta più stanche della sera precedente, che non si abbia la giusta concentrazione per affrontare la giornata e che ci si senta prive di forze come se di notte invece di dormire avessimo fatto un incontro […]
Abbiamo già parlato precedentemente delle cause che provocano alla nostra pelle quel fastidioso effetto a buccia d’arancia che però con qualche piccolo accorgimento può essere limitato. Purtroppo il detto “Chi bella vuole apparire le pene deve soffrire” è abbastanza veritiero (tranne per quei casi rari di donne che sembrano geneticamente modificate, e non è detto che […]
L’inverno per chi ha la tendenza ad ingrassare è una vera e propria trappola, ed i risultati si notano poi quando arriva la primavera e ci ricordiamo improvvisamente della prova costume, ed allora ecco le corse in palestra, le diete drastiche, etc, che alla fine non servono a niente e ci riportano punto e da capo, […]
Solo pronunciando il suo nome già iniziamo a sentirci gonfie, piene di complessi, e a disagio con noi stesse, stiamo parlando della nemica di ogni donna: la Cellulite! Poche sono le donne che possono vantarsi di non averne e purtroppo non serve non mangiare per evitarle, infatti ci sono persone che nonostante siano magre, si lamentano […]