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Come perdere peso e dimagrire velocemente con i consigli di donnee.it
Un regime alimentare equilibrato è lo strumento ideale per dimagrire in modo che i risultati raggiunti, dal punto di vista della perdita del peso, non scompaiano nel giro di poco tempo. Tutti i macronutrienti devono essere presenti nella dieta, ma è specialmente alla quantità di proteine che si deve dedicare la massima attenzione. Le necessità […]
Per poter prevenire la cellulite è necessario comportarsi correttamente durante i pasti, ovvero cercando di ridurre quegli alimenti che potrebbero favorire la comparsa di questo problema difficile da eliminare permanentemente. Alcuni importanti fattori da considerare sono la presenza di stipsi e di ritenzione idrica, poiché potrebbero favorire l’insorgenza della cellulite; bisogna cercare di assimilare cibi […]
L’estate è in arrivo e con essa la voglia di rimettersi in forma… ne consegue che il leitmotiv delle conversazioni femminili è sempre lo stesso, ovvero: le diete. Quali sono quelle che fanno perdere peso più velocemente, quali quelle con pochi “effetti collaterali”, quali fanno dimagrire senza “far morire di fame”? Queste, e molte altre […]
Si sa, le donne hanno a cuore la propria bellezza, soprattutto quando si tratta di lato B: oggigiorno, sono sempre di più tentazioni che ci portano a pensare che sottoporsi alla chirurgia estetica del proprio fondoschiena sia un bene. Dunque, perché non accantonare le paure e fare una visita di accertamento presso una delle cliniche […]
Ormai possiamo dire che Ci siamo.Per gli uomini, ma soprattutto per le donne, l’appuntamento con l’estate é sinonimo di prova costume per trovare la forma fisica giusta Anche se questo può sembrare esagerato, ma un fondo di verità c’è sempre. Infatti, i primi 6 mesi di ogni anno son quelli dedicati alle diete e alle […]
Dimagrire senza dieta eliminando i carboidrati due volte a settimana La prima cosa che s’impara sulle diete è che per dimagrire è necessario limitare il quantitativo di carboidrati. Parliamo di “limitare” perchè sappiamo bene che eliminarli totalmente fa più male che bene e senza dubbio è inconcepibile in quanto sono proprio i carboidrati a darci […]
Dimagrire a Natale è un’impresa quasi impossibile. Con tutte le cene, i pranzi, le visite a parenti e bisnonni, diviene praticamente impossibile stare attenti alla nostra silhouette. Menù di Natale, alimenti sostitutivi: come limitare i danni con cibi meno calorici Se prestare attenzione al nostro peso è troppo arduo e difficile, allora bisogna puntare a […]
Care amiche, vogliamo darvi alcuni consigli su come godere del pranzo di Natale senza rischiare di prendere troppi chili, difficili da smaltire per il resto della stagione. Ovviamente, non vi chiediamo di rinunciare ai meeting familiari con il conseguente pranzo di Natale. Noi per prime vi abbiamo suggerito il menù del pranzo di Natale da […]
Tutte noi vorremmo seguire una dieta per dimagrire ed essere belle in forma ma le cose non vanno sempre così. Nonostante la buona volontà, quando si parla di diete e di alimentazione, non riusciamo mai a rispettare tutte le regole del gioco. Il cibo è uno dei piaceri della vita, quand’anche si avesse disperato bisogno […]
Arriva ottobre, le palestre cominciano a riempirsi e voi dovrete scegliere quali corsi frequentare. Per aiutarvi ad orientarsi nel marasma di ore di aerobica, step, total body e altri ritrovati della ginnastica moderna, postiamo ivi, un video tutorial con esercizi di Pilates. Il pilates è un tipo di ginnastica rilassante e rassodante ispirato ad alcuni […]
Dieta d’inverno: cosa mangiare per restare in forma anche con il freddo Siamo un sito per tutte le stagioni!!! 😀 Dopo avervi dato consigli su cosa mangiare in estate, portiamoci avanti con il lavoro e vediamo come perdere chili anche in inverno! Allora, la nostra dieta d’inverno, che più che una dieta è, in realtà, […]