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Consigli utili per seguire un’efficace dieta per dimagrire bene e con una corretta alimentazione.
Nasce in Francia, dall’esperienza e dalla competenza in nutrizione del dott. Pierre Dukan la nuova tendenza del momento in termini di alimentazione e peso forma, la dieta Dukan. Attraverso quattro fasi i risultati tanto attesi e desiderati vengono raggiunti, lo conferma la star Jennifer lopez e la first lady Kate Middleton. Da dove si parte? […]
Oramai la Dieta Dukan è sulla bocca di tutti: non più, semplicemente, un sistema di dieta iperproteica pensato per perdere peso senza troppa fatica, ma un vero e proprio fenomeno di costume, il cui libro ha venduto più di dieci milioni di copie in tutto il mondo. L’incredibile popolarità della dieta Dukan trova il massimo […]
Come bere correttamente 2 litri di acqua al giorno Sapevate che oltre a dovervi sforzare a bere 2 litri di acqua al giorno dovete anche stare attente a farlo nel modo giusto? Io non lo sapevo e personalmente già faccio fatica (con scarsi risultati) a bere un discreto quantitativo di acqua figuriamoci se si parla […]
Dieta: mangiare sano anche se si è single Quando si è single seguire una dieta equilibrata può essere molto più complicato di quanto si immagina e questo perché vivere da soli non favorisce o induce comportamenti alimentari salutari. Sono infatti moltissimi i single mangiano magari a letto o sul divano davano, che si accontentano di […]
Prova costume: gli esercizi da fare Non sono poche le donne che cominciano a pensare alla fatidica prova costume appena a ridosso dell’estate, trovandosi molto spesso nella situazione di dover smaltire qualche chilo in più avendo però poco tempo a disposizione. Ecco perché è bene non ricordarsene all’ultimo momento, anzi la tattica giusta per arrivare […]
Dieta proteica: in cosa consiste La dieta proteica è una dieta dimagrante che consente di perdere peso con una certa facilità senza arrecare danni all’organismo, a patto che non venga seguita da persone che soffrono di insufficienze renali ed epatiche, oltre che di nefriti e gotta. La dieta proteica sfrutta il processo di assimilazione degli […]
Dieta dei carboidrati: il sogno di tutte le donne La dieta dei carboidrati era sino a qualche tempo fa un vero e proprio miraggio per tutte quelle donne che, pur dovendo perdere qualche chilo, proprio non riuscivano ad abituarsi all’idea di dover rinunciare a pasta&co. Invece pare che le cose stiano cambiando anche in fatto […]
L’estate è ormai alle porte e, nonostante questo si ripeti ciclicamente ogni anno, la prova costume sembra rimanere uno degli esami più duri da sostenere, soprattutto per le donne. Donne ormai emancipate, in carriera, potenti, astute, determinate, che durante l’anno hanno saputo affrontare sfide ben più difficili rispetto ad un costume da bagno, cadono irrimediabilmente, […]
Ormai tutti siamo a conoscenza di un fatto assodato : mangiare sano ha ripercussioni positive sul nostro fisico, sulla nostra salute, sul nostro benessere e perfino sul nostro umore. La salute dell’uomo dipende, ormai é dimostrato da anni, soprattutto, dall’alimentazione che contribuisce a fornire la dose giusta di energia necessaria al funzionamento dell’organismo. Facendo attenzione […]
Dimagrire? Senza un pò di costanza e delle rinunce è spesso impossibile. Molte volte però capita di fallire perchè non si hanno gli strumenti giusti o magari il nostro corpo è particolarmente stressato dalla mancanza di certi alimenti. Avete mai provato la dieta Dukan? Questo tipo di dieta è sicuramente preferibile a molte altre visto […]
Come dimagrire velocemente: trucchi e consigli per perdere peso Sogno proibito? o scarsa forza di volontà? Ecco svelato come dimagrire velocemente Dimagrire si sa…non piace a nessuno, anzi! Che bello sarebbe mangiare e non ingrassare mai! Un famoso proverbio ci dice “chi bella vuole apparire, un po’ deve soffrire” ma neanche tanto sapete? Basta […]